0 Ваша Корзина

Инверсия улучшает циркуляцию крови

18/04/2019
автор: Екатерина
Капилляры, венозные и артериальные сосуды и конечно сердце составляют нашу сердечно-сосудистую систему. Эта транспортная система нашего тела переносит питание и снабжает кислородом клетки нашего тела и удаляет продукты распада из него. Она также отвечает за транспортировку гормонов, которые регулируют обмен веществ и борются против инфекций. Циркулирующая система...

ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР

15/04/2019
автор: Екатерина

Тренажеры для бокса – выбираем модель для домашних тренировок

06/04/2019
автор: Екатерина
Бокс – самый популярный вид единоборства, техникой которого в той или иной степени владеет каждый мужчина. Да и женщины с успехом занимаются боксом, оттачивая жизненно важные навыки самозащиты и отпора противникам. Обучиться боксерским приемам помогают тренажеры для бокса. Сегодня их можно приобрести для домашнего пользования. Что понадобится для занятий боксом в...

Любимое упражнение - отжимания

25/03/2019
автор: Екатерина
Занимаются отжиманиями и бодибилдеры. Известный чемпион по бодибилдингу 70-х годов Билл Петтис во время тренировки делал до 3 тысяч отжиманий. Известный голливудский актер Клинт Иствуд выполнял по тысяче отжиманий в день. Рекорды по отжиманиям. 5 октября 1965 года Чак Линстер смог выполнить 6006 отжиманий от пола подряд. 5 февраля 1976 года Роберт Кнехт выполнил 7026...

Грыжа поясничного отдела

18/03/2019
автор: Екатерина
Последствия грыжи поясничного отдела позвоночника включают в себя следующие состояния и патологии:  дистрофия мышечной ткани в области ягодиц, бедра и голени;  ущемление седалищного нерва;  нарушение перистальтики кишечника, сопровождающееся запорами и диареями;  гиперфункция мочевого пузыря, недержание мочи, задержка мочеиспускания; ...

КАК СНЯТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ ПОМОЩИ СТОПЫ?

14/03/2019
автор: Екатерина
Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены?  На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать..  Методика массажа.  Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на...

Виды скамей для пресса

08/03/2019
автор: Екатерина
Существует несколько видов досок для пресса, которые отличаются как внешним видом, так и назначением и степенью нагрузки на мышцы пресса и спины.  1)  Доска для пресса с горизонтальной поверхностью. Имеет одну поверхность, часто расположенную под углом. Угол может варьироваться для формирования нагрузки: чем больше угол, тем больше усилий нужно...

Тренировка против стресса

01/03/2019
автор: Екатерина
Тренировка против стресса Главное преимущество физической нагрузки – это налаживание связи между телом и разумом. Если вы хотите избавиться от стресса, смело шагайте в тренажерный зал! Упражнения помогут успокоиться и улучшить настроение.  Если вы начинаете чувствовать тревогу или небольшой стресс, начните больше двигаться, это позволит улучшить вашу мотивацию...

Инверсионная терапия снижает необходимость операций на позвоночнике.

25/02/2019
автор: Екатерина
Новейшие исследования регионального неврологического центра  Центральной больницы Ньюкасла (Англия)  показывают, что регулярное применение инверсионного оборудования позволяет значительно снизить необходимость хирургического вмешательства при заболеваниях позвоночника. В рамках исследования пациенты, которым были предложены операции на спине, были разделены на...

Возможно вас заинтересует